Sophrologie générale
Je suis sophrologue et j'accueille toute personne en quête de mieux-être, quel que soit son parcours de vie.
Depuis plus de 20 ans, j'accompagne chacun à retrouver en soi des ressources parfois oubliées : un apaisement, un souffle nouveau, une confiance, une capacité à traverser les épreuves et à se reconstruire.
La sophrologie est pour moi une méthode douce, mais puissante, qui respecte le rythme et les besoins de chacun.
Je reçois :
-
Les adultes traversant la maladie, (je suis spécialisée en cancérologie) un stress, un burn-out, de l'anxiété, des troubles du sommeil ou un moment délicat dans leur parcours de vie ;
-
Les seniors souhaitant préserver leur qualité de vie et leur équilibre ;
-
Les aidants, afin qu'ils prennent soin d'eux, pour continuer à soutenir les autres sans s'oublier.
Mon approche est toujours centrée sur la bienveillance, l’écoute et le respect de votre histoire.
Je vous dis à bientôt,
Marie-Laure Lizé